簡単に言ってしまうと目覚まし時計アプリなんですが、どこが秀れているかというと、アプリが眠りの浅い／深いを判断して、設定した時刻の30分前から、眠りが浅くなった頃合いを見計らって、アラームを鳴らしてくれるんです。
なので、深い眠りに入っている時にアラームで無理矢理起こされる感がなく、スッキリと目覚めることができる、という秀逸のアプリです。
また、眠りが浅い／深い等のデータをグラフ化してくれるので、2時間ごとに浅くなるんだなあとか、明け方が浅めだなあとか、自分の睡眠のリズムが視覚的によくわかるんです。
使ってみた感じとしては、やはりいつもよりはスンナリと起きれる感じがします。
ただ、睡眠時間が極端に短くて朝まで爆睡、なんて場合は、あんまり効果はないかな！？
日々の活力はまず充分な睡眠からだと思いますので、一度ご自分の睡眠のリズムをチェックしてみてはどうでしょう！？